라면 밥까지 말아먹고 혈당 바로 낮추는 방법
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작성자쏭이 댓글 0건 조회 149회 작성일 22-05-27 11:11
유튜브출처 : https://youtu.be/c5kvoYuSeDc
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라면에 밥까지 먹었다면
바로 계단 오르기와 달리기를 하면 혈당이 무려 88 내려갑니다.
혈당관리, 인슐린 저항성 관리가 다이어트의 핵심중 하나이고 살 안찌는 체질이 되는 길입니다
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