개그우먼 김지민이 근황을 공개했다.

김지민은 1월 18일 자신의 소셜미디어에 "아침새벽운동 14일째!! 녹화날도 컨디션 최상! 몸무게는 늘었지만 살은 빠졌다는 게 신기!!"라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.

공개된 사진 속 김지민은 모자와 마스크로 중무장한 채 이른 새벽부터 운동에 나선 모습.

래퍼 겸 방송인 데프콘이 최근 체중 30㎏를 감량해 화제가 된 가운데다이어트비법을 공유했다.

데프콘은 18일 자신의 소셜 미디어에 "프로필 사진 반응이 뜨겁군요~ 살을 어떻게 뺀 거냐고 궁금해하시는분들다이어트식품이나 회사의 도움을 받고 뺀 건 아니다"라면서 이렇게 밝혔다.

이는 미국 프레드 허치슨 암연구소 연구팀은 50~75세의 과체중이거나 비만인 여성 439명을 대상으로 △하루 2000칼로리 이상은 섭취하지 않게 하는 칼로리 제한 다이어트를 하게 한 그룹 △일주일에 5번 45분간 유산소 운동을 하게 한 그룹△다이어트와 운동을 병행하게 한 그룹△다이어트도 운동도 하지 않게 한.

이장우는 지난해다이어트를 통해 22kg을 감량했으나 요요 현상으로 다시 체중이 증가한 바 있다.

이번 방송에서 그는 2025년을 맞아 나 홀로 겨울 캠핑에 나섰고, 강추위 속에서도 패딩을 벗고 얼음물 계곡에 몸을 던지며 대자연의 기운을 만끽했다.

이에 대해 이장우는 "응어리진 것이 풀어지는 느낌이었다"라고.

18일 데프콘은 "살을 어떻게 뺀 거냐고 궁금해하시는 분들 #다이어트식품이나 회사의 도움을 받고 뺀 건 아니고요! 아주 오래 전부터 천천히 조금씩.

균형 잡힌 식단과 정기적인 운동을 통해서다이어트를 하고 싶었지만 워낙 불규칙한 스케줄이 많은 직업이라 최종적으로 선택한 방법이 식사량을 줄이는 #1일.

그는 “다이어트를 할 때 가장 먼저 하는 일이 ‘냉동 대구 필렛(순살)을 사는 것”이라며 “손질이 되어 있어 닭가슴살처럼 먹기 편하다”고 했다.

대구 같은 흰살생선이다이어트식단으로 주목받고 있다.

생선 중에서도 열량이 낮기 때문이다.

시중에는 가시 제거·세척 등 손질된.

위해다이어트를 시작하겠다는 포부를 전해 지켜보던 예비 장모님 지민 母를 흐뭇하게 했다.

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두 사람의 바디 프로필 촬영이 본격적으로 시작됐다.

국가대표급 몸매를 자랑하는 이용대와, ‘예비 신랑다이어트’를 결심한 김준호의 바디 프로필 도전기는, 19일 오전 9시 5분, SBS ‘미운 우리 새끼’에서.

tvN 일요 버라이어티 ‘핸썸가이즈’ 오상욱이다이어트성공 근황을 공개한다, 빙고에 진심인 열혈 5형제의 열정 케미로 기분 좋은 일요일을 선사하고.

하지만 그도 잠시, 오상욱은 녹화 도중다이어트가 무산될 위기에 놓인다.

공주 알밤빵을 처음으로 먹어본 오상욱이 "빵을 별로 안 좋아하는데 맛있다.

위해다이어트를 시작하겠다는 포부를 전해 지켜보던 예비 장모님 지민 母를 흐뭇하게 했다.

이어, 두 사람의 바디 프로필 촬영이 본격적으로 시작됐다.

국가대표급 몸매를 자랑하는 이용대와, ‘예비 신랑다이어트’를 결심한 김준호의 바디 프로필 도전기는 19일 일요일 오후 9시 5분, ‘미운 우리 새끼’.

방송인 겸 가수 데프콘이 최근다이어트로 훈훈해진 비주얼을 자랑하며 주목받고 있다.

프로필도 새롭게 촬영해 더욱 ‘잘 생겨진’ 외모로 화제를 모으고 있는 상황.

데프콘은 18일 “프로필 사진 반응이 뜨겁군요~ 살을 어떻게 뺀거냐고 궁금해하시는분들다이어트식품이나 회사의 도움을 받고 뺀건.